Kondycja fizyczna i inne aspekty niezbędne na boisku

Sprawność fizyczna jest aspektem niezbędnym do osiągnięcia sukcesu w piłce nożnej. Niezależnie od tego, jak inteligentny i doświadczony jest zawodnik, bez tężyzny fizycznej nie zajdzie daleko podczas ponad godzinnego wysiłku. Dlatego też zawodnicy rozgrywający profesjonalne mecze w piłce nożnej muszą mieć na uwadze to, aby ich kondycja przed meczem była zawsze szczytowej i nienagannej formie. Pamiętajmy o tym, że przedłużony mecz może trwać nawet 95 minut. Przy tym liczba przerw jest minimalna i krótka.

Według niektórych danych pozyskanych z zawodowych lig piłarskich zawodnicy potrafią przebiec nawet 12 kilometrów w trakcie jednego meczu. To niebywałe, że ich kondycja pozwala na intensywną rozgrywkę w trakcie takiego wyczerpania. Pamiętajmy jednak o tym, że piłkarze potrzebują nie tylko kondycji, ale także tężyzny. Dosłownie, ponieważ odpowiednia siła pozwala im na silne strzały, celne i skuteczne podania oraz odbieranie piłki drużynie przeciwnej. Bez odpowiedniej kondycji, rozgrywka na wysokim poziomie byłaby niemożliwa. Jednak nawet najlepsza kondycja na świecie nie zastąpi mieszanki techniki, kondycji i siły. Dlatego też tak wielu piłkarzy w rzeczywistości uczęszcza na siłownie.